你好，根據你描述的癥狀，如果坐著躺著都出現腰疼痛，這很有可能是腰椎間盤突出癥。因為平躺都不能緩解，所以可能是腰椎間盤突出癥加重的一種，你可以做一個腰椎核磁共振檢查區別一下。可上上海的瑞金醫院看一下。
      

      病情分析：
      如果您同時沒有伴隨著腿部的麻木和疼痛，考慮是局部的腰肌纖維炎。
      指導意見：
      腰椎間盤突出一般伴有腿部的疼痛和麻木。一般三甲醫院的骨科都可以對腰痛進行比較有效的治療。
      

      你好，根據你的描述，導致腰疼的原因是多種的，不排除是有腰椎病或是腰肌勞損、腰間盤突出的可能，建議情況嚴重的話及時到院檢查，平時注意避免久坐，醫院的話到上海專業的骨科醫院進行治療就可以的，祝你健康！
      
      以上是對“上海哪家醫院看腰疼比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！