長高主要是骨頭的延長，骨頭的增長是從骨骺部位開始的。骨骺一般在18歲左右就會發生閉合。骨骺閉合后身高就會定型。您目前的年齡已經不可能在繼續長高的
      

      你好，根據你的描述，結合你的年齡，這個情況應該是不能再進行長高了，正常的已經骨骺線全部閉合，喪失了長高的機會。如果還想要強行進行長高的話，只能進行截骨延長手術治療，創傷大，痛苦大，費用比較高。
      

      病情分析：
      根據您的年齡來說，您的生長發育已經徹底成熟。沒有繼續長高的可能性。
      指導意見：
      建議您注意補充鈣質和營養，按時作息，保證充足的睡眠，不要劇烈活動，可以適當的進行體育鍛煉，來增強骨密度
      
      以上是對“想要長高，骨頭軟，有頸椎和腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！