身高跟遺傳因素、營養狀況，健康情況以及自身生長發育等因素有關，保證每天攝入足夠的熱能和各種營養素。多參加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多！多做拉伸運動，壓腿，引體向上等動作可以幫助腿變修長！
      

      病情分析：
      1米74按中國人的身高發育標準是正常的身高，這個不需要用藥物的方法來治療
      指導意見：
      這個是正常的身高發育水平，不需要治療，至于你說的情況是個人的生理特點造成的也沒有辦法治療。是正常的情況
      

      病情分析：
      身高體型發育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，后天嚴重的營養不良也會影響發育
      指導意見：
      沒有藥物和食物可以幫助身體局部發育的，男性一般26歲以后才會停止發育，你的身體還會發育，平時多吃營養食物有利于身體發育
      
      以上是對“長高方法身高一米七四上身高腿短怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！