指導意見：
      你好，根據你的描述，生活環境壓力太大、熬夜、吸煙、節食、暴飲暴食、婦科炎癥、婦科腫瘤都可能引起月經失調。你這種情況平時避免以上因素，目前可以用藥物建立人工周期或者用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據描述女性月經不規律的原因有很多，一般有子宮卵巢功能方面和內分泌這些方面影響的。
      指導意見：
      彩超檢查只是看是否有子宮附件方面的異常以及子宮內膜的厚度是否有息肉，肌瘤等等，建議完善空腹抽血檢查性激素6項，看看內分泌方面是否有什么問題。

      病情分析：
      你好，正常的月經周期是28~30天，一般月經來3~7天干凈。月經不調主要受情緒及環境等多種因素的影響。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下激素六項，對癥用藥調理一段時間月經周期，平時注意腹部保暖，避免著涼。
      
      以上是對“月經不調到底該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！