緊張焦慮這個(gè)情況，可以直接到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下，可以對(duì)癥處理就行，這個(gè)不用擔(dān)心，沒(méi)事兒，平時(shí)注意休息別熬夜就行，這個(gè)血壓高的話可以直接用降壓藥進(jìn)行治療，癥狀應(yīng)該就能改善。
      

      你好，非常理解你的心情，我說(shuō)在50歲前后出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，肯定會(huì)很緊張焦慮，但是呢，反過(guò)來(lái)如果過(guò)于的緊張焦慮，而又會(huì)影響到血壓，所以說(shuō)把自己的健康交給醫(yī)務(wù)人員，平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)呢，自己能做的就是放松心情，多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己心情平復(fù)下來(lái)。
      

      情緒會(huì)影響血壓的變化，血壓變化不穩(wěn)定，又會(huì)影響你的情緒，如此就形成了惡性循環(huán)，放松心情，穩(wěn)定情緒，血壓也就很好控制，在身體允許的情況下適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，比如散步，保證充足的睡眠，清淡飲食，固定時(shí)間測(cè)量血壓，除此之外，不必太關(guān)心自己的身體健康，保持心情愉悅，相信血壓一定控制在正常范圍之內(nèi)。
      
      以上是對(duì)“血壓不穩(wěn)定，每天很緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你主要是每天情緒緊張焦慮引起的血壓不穩(wěn)定。可以找內(nèi)科，醫(yī)生看看觀察血壓，如果血壓高出正常值，可以吃點(diǎn)降壓藥調(diào)至正常，另外要保持生活，有規(guī)律，晚上不要熬夜，低糖低鹽飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你主要是每天情緒緊張焦慮引起的血壓不穩(wěn)定?？梢哉覂?nèi)科，醫(yī)生看看觀察血壓，如果血壓高出正常值，可以吃點(diǎn)降壓藥調(diào)至正常，另外要保持生活，有規(guī)律，晚上不要熬夜，低糖低鹽飲食。