你的這種情況應該是平時休息不好導致的，可以適當的用些中藥來調理，平時要養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，在飲食上也要注意，要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，綜合你的病情敘述，有可能是亞健康狀態的臨床表現。
      指導意見：
      首先一定要調節好自己的飲食，均衡營養，并且積極鍛煉身體，提高自己的體質，保持充足的睡眠，這樣體質好了，全身不適的癥狀也就會逐漸消失。
      

      你好，考慮是過度勞累，睡眠不足，引起的建議監測血壓，血糖，抽血化驗血常規排除低血壓，低血糖，貧血等，建議多喝溫開水，注意休息，不要經常熬夜，生活起居要有規律，多吃蔬菜水果，合理膳食，
      
      以上是對“我最近有些不舒服，經常頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位患者朋友，根據你的描述情況可能是跟你晚上休息不好，自己一個人帶寶寶很辛苦，壓力大，引起的氣血不足導致的經常頭暈、乏力，再加上脾胃不好才導致現在這樣
      指導意見：
      建議你平時多吃點有營養的食物，多吃點雞蛋、豆制品、瘦肉、蔬菜水果，多補充維生素，吃點大棗可以補氣血，保證充足睡眠時間，有一段時間就好了