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夜晚多夢，白天睡不著

女 | 22歲 2019-03-13 13:12:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夜晚多夢，白天睡不著。這個情況持續很久了，吃了中藥不見效

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:00:58 我要投訴

      夜間多夢這種情況不排除氣血虛弱精神失養所致，飲食中注意增加營養，適當飲食蛋奶蝦仁等營養物質，規律飲食，規律作息，每天堅持體育運動，至少半個小時，必要時可以配合針灸調理改善。
      

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