考慮消化不良的可能性，建議出一些酵母片或者益生菌有利于癥狀的改善，加強體育運動鍛煉，提高自身抗病能力，學習壓力過大的話應該注意疏解，都和朋友進行溝通交流。
      

      你這種情況需要去醫院做胸片檢查，同時檢查胃部，明確病因后再選擇用藥治療，不排除是由胃動力不足引起的不消化或者有慢性胃炎，同時需要注意放松心情，減輕壓力，盡量吃一些容易消化的食物。
      

      病情分析：
      你的情況的話可以去醫院做一個體檢看一下，只要沒有健康問題的話，就是心理作用沒有問題的。
      指導意見：
      去醫院做一個體檢看一下，如果有病的話就發現了，發現問題好好治療，沒有病的話就是不要緊張，保持良好的心情。
      
      以上是對“胸悶，精神不佳，想吐，吐不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！