你好，這個考慮是假性宮縮引起，不必緊張，只要胎動正常就可以了。平時不要久坐不動，現在可以適當多活動活動，定期產檢即可。飲食不要吃太甜，防止后面寶寶生長太快。
      

      一般孕婦懷孕到后期的時候，有時候如果保持長時間的站著或者是作者，就會感覺到自己的腹部一陣陣的變硬，這個就是假宮縮。
      1.不要長時間保持一個姿勢；
      2.深呼吸，放松心情；
      3.注意休息，放松身體；
      4.注意多喝水。
      

      如果肚子出現發酸發硬，必須到婦產科進行檢查。有可能出現的宮縮，檢查后對癥治療千萬不能大意，以免出現早產。治療期間要注意休息。暫時不要進行劇烈的活動。
      
      以上是對“懷孕七個月，肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！