頭發少，如何才能生發，增加發量

女 | 27歲 2019-03-12 22:56:23 3人回復來自

健康咨詢描述：我天生頭發很少，發質也軟。前一段時間熬夜休息不好，頭發掉很多，這段時間已經正常作息，但是頭發卻不長了，發量還是很少，怎么才能生發呀？生姜搓好用嗎？

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2019-03-12 23:03:47 我要投訴

你好。根據你的描述，建議到正規醫院的皮膚科就診，首先查血查激素水平以排除雄性激素相關性脫發，其次規律生活習慣，不熬夜，適當鍛煉，不吃油膩重口味食物。自體血清注射即PRP治療，可改善，但是很貴。

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2019-03-12 23:10:14 我要投訴

情況來說使用這種方式應該是有一定的幫助的，當然這種情況也要具體的，根據飲食等方面去調整會更好一些，這種情況來說生姜是有一定作用的，但是飲食如果補充不上的話也是不可以的。

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2019-03-12 23:10:57 我要投訴

      可以從飲食中來進行調理。多食用一些補腎的食物，如黑芝麻，黑豆，枸杞，羊肉，核桃的，平時注意休息，不要過度勞累，保證氣血充足。可以在脫發處涂抹一些生姜，可以有利于頭發的生長。

      以上是對“頭發少，如何才能生發，增加發量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！