健康咨詢描述: 和一個同學鬧矛盾他羞辱了我,越想越氣。然后我想殺了他,但是這只是我的氣話,我實際上是不敢這樣去這樣做的。我這是反社會人格障礙或者啥心理扭曲嗎
病情分析:
18歲男孩正處在青春發育的高峰階段,情緒不穩定,和同學鬧鬧矛盾是正常的現象。那個羞辱你的同學,可能也沒有想到令你這樣生氣的后果。
指導意見:
你當時出于生氣的狀態,一時有那種想法,也不會那樣去做,不屬于反社會人格。建議您學習,認識和管理自己的情緒,合理的釋放不良情緒,有助于身體的健康。
指導意見:
根據你說的情況來看,你的這種情況不能說明是心理上的問題,你這個只是對個別傷害你的人才有的想法,而且你也意識到這是有問題的,這不能算是心理上的問題,面對一個傷害自己的人,我們可以選擇遠離他們,適當的時候需要必要的反擊和保護自己。
情緒問題,不是反社會人格,也不能稱為心理扭曲。
建議你學會自我情緒管理,控制好情緒,找有資質的心理咨詢師幫助你,找朋友情人交流,放松心情,適當運動轉移注意力。
以上是對“和一個同學鬧矛盾他羞辱了我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看了你的描述,一定是氣憤極了,而,說出了氣話,這是憤怒時正常的反應,當情緒來臨,我們是無法去在意及控制自己說了什么的。建議您,在日常生活中,試著去鍛煉身體,經常做一些跑步打籃球等有氧運動,甚至是搏擊,拳擊運動,釋放自己的情緒或壓力,日常生活照顧好自己的感受,愛護好自己從想吃的每一碗飯開始,這些都有助于平和心情,心情好了與別人的沖突自然就少了。
溫馨提示:
有積極健康的主體意識,能自我尊重。
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