您好！體外射精不安全，很危險，有意外懷孕的可能現在這種情況，首先需要排除一下懷孕，可以抽血化驗，排除一下懷孕，如果不方便的話，可以用驗孕棒測試一下，排除懷孕后月經受多種因素的影響，除疾病外；內分泌紊亂，氣候變化、環境變遷，經期受涼，吃生冷辛辣的食物，飲食不規律，營養不好，壓力大，個人情緒生氣，熬夜，睡眠不好等都可能影響月經，導致月經推遲。

      病情分析：
      你好，有性生活，體外射精，懷孕的可能性不大，不用太擔心的。
      指導意見：
      月經推遲一星期是正常的，現在腰酸，肚子脹，考慮是快來月經啦，熱敷一下腹部，喝點生姜紅糖水，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，平時月經規律是吧，月經受很多因素影響，在排卵期同床即便體外排精也有一定的幾率。
      指導意見：
      因為前列腺液里有少量精子存在，只有全程戴套最安全，如果著急可以去醫院驗血HCG，是最早最準的診斷是否懷孕，不過你描述情況應該是快來月經的癥狀。
      
      以上是對“腰酸肚子漲遲遲不來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！