你問的這種情況要根據個體情況而定，如果說10天有這樣一次，你的精神狀態都很好，那是可以的。如果影響了你的睡眠，飲食，生活，那就要適當控制。平時可培養自己興趣愛好，轉移注意力。

      病情分析：
      你好，機體患病主要受病菌侵襲力和機體抵抗力有關，上述情況沒有明顯不適考慮問題不大。
      指導意見：
      建議營養搭配，勞逸結合，做好個人衛生，遠離不良影響，保持好心態，避免縱欲過度，如有不適及時正規治療，自己不要盲目用藥。

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析：可以的。正常情況下手淫是宣泄性欲的一種生理方式，適當的手淫對健康沒有影響，每周或兩周一次。
      指導意見：
      指導意見：不建議頻繁的手淫，頻繁手淫容易使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，身體疲乏無力，腰膝酸軟，學習、做事注意力不集中，容易出現失眠，多夢，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。希望對你有幫助。
      以上是對“10天擼一次可以嗎，就是問問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！