健康咨詢描述: 小學在同齡人中算號個子,但初中開始就不怎么長了,感覺好幾年沒有長個子了,初中開始通宵上網,經常熬夜,現在已經快20了,168cm180斤,是不是因為胖所以不長個子啊,求怎么長高!
身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等有關,與胖沒有關系。身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了。
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養等因素相關,您可以到醫院檢查一下骨骺線是否閉合。如果閉合了就沒有長高的可能。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優質蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
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