病情分析：
      你好!根據你的描述，沒有什么問題。請問你一天睡幾個小時？成年人一般睡6—8個小時就足夠了。如果覺著睡的少，可以適當彌補，一般來說，彌補量不宜超過兩個小時。
      指導意見：
      放下擔憂，調整好心態，睡前喝一杯熱牛奶，多運動鍛煉，找朋友跳跳舞，聊聊天，每天用熱水泡腳，聽聽書，找個自己喜歡的業余愛好。都是挺好的選擇。
      

      中午和晚上都沒有睡意。但是從你的描述來看。白天的精神也很好。既然白天精神也很好，又沒有什么其他的癥狀，這個就沒什么問題。你今年45歲了，可以到醫院去查一查雌激素孕激素的水平。