存在小腹脹痛的情況，一般存在小腹脹痛有可能是由于消化系統異常而引起的，建議你可以口服促進消化的藥物進行治療。如果存在長時間的便秘情況，建議你可以從飲食上進行調節，平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物。可以適當的喝一些蜂蜜水促進排便。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的左下腹疼痛，并且收腹時不痛，考慮是婦科炎癥引起的附件炎，需要積極用藥治療。
      指導意見：
      建議你用熱水袋熱敷下腹部，促進血液循環，緩解疼痛。注意保暖，避免受涼。也可以吃婦科千金片調理治療。禁辛辣刺激食物。避免寒冷刺激食物的攝入。必要時到正規醫院婦科就診，明確診斷合理用藥治療。