你好看了你的描述，感覺到這幾樣問題是相輔相成的，對眠不好就容易引起胃口不好，出汗可能是體質比較虛弱的表現。胸口悶的，喘不過氣來，你去醫院做檢查了嗎？可以去心內科檢查一下，如果沒有什么器質性病變的話，考慮可能是由壓力引起的。長生活中要照顧好自己，不給自己太大的壓力，不要凡事都追求完美，如果累了，給自己適當休息的機會，平時出去跑跑步，打打球，跳跳繩以釋放壓力。另外也可以去中醫科做一個身體的全面調理，可以同時兼顧心理咨詢。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮身體體質虛弱、身體免疫力下降的可能，建議您到正規醫院檢查一下身體，或者找知名老中醫看看。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態，生活盡量有規律，養成良好的作息時間表，適度加強身體鍛煉，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，有利于身心健康。多參加自己喜歡的或感興趣的活動，多與人溝通交流。
      

      病情分析：
      反流性食管炎是指胃、十二指腸內容物反流至食管內而引起的食管粘膜發生的消化性炎癥。本病主要是由于各種原因引起的食道一胃接連區高壓帶的抗反流功能失調，或由于局部機械性抗反流機制障礙。
      指導意見：
      根據你說的情況，我給你提三點建議：1、睡覺請選擇左側睡，或者平躺睡。切勿右側睡，否則膽汁會回流到腸胃里，膽汁是強酸性物質，會對胃粘膜形成傷害，一旦胃粘膜被強酸損傷，第一感覺就是胃痛、胃不適。所以，一定記住，不可右側入睡。2、睡覺前和睡覺起來后，第一件事要刷牙，然后喝一杯溫開水。這樣可以有效沖洗干凈腸道，減少食物堆積造成對腸道的傷害。睡覺前不要進食，否則食物最容易堆積在腸道里。3、必要時就診消化內科。
      
      以上是對“經常喘不過來氣，容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胸悶，氣短，睡眠障礙，食欲不振，易出汗，一般考慮是由于精神緊張，心理壓力大有關。但也不排除器質性疾病，需要去正規醫院做相應的檢查。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，保持情緒穩定，及時到正規醫院做相應的檢查，根據檢查結果確定病因，才能對癥治療。