如果想要減肥，要養成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的主訴，你這種情況考慮是體重太胖，生活不規律造成的亞健康狀態。
      指導意見：
      建議生活規律，按時作息，低鹽低脂清淡飲食，少吃油煎油炸食品及零食飲料，適當控制飲食，多運動，把體重控制在正常范圍內。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的體重200斤，不知身高多少？感覺身體無力虛弱不想動。
      指導意見：
      你的體重200斤，不知身高多少？感覺身體無力虛弱不想動這種癥狀有多長時間了？如果短時間出現的就要到醫院就診檢查一下心臟，肺部。化驗血常規，但是也不排除肥胖引起的。注意觀察身體變化。
      
      以上是對“身體無力，虛弱，不想動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，身體乏力，不想動都只是一個癥狀，很多原因都會引起如，氣虛，脾胃虛弱，氣血虛弱，脾氣虛，精神壓力大，熬夜，等等
      指導意見：
      建議把體重減下去癥狀可能會改善一些，可以找中醫調理一下，心情放輕松，平時多運動，多吃蔬菜水果，祝健康
      

      病情分析：
      你好，引起疲倦的原因很多，你體重200斤，可能與你太胖有關。
      指導意見：
      建議：如果疲倦時間長了，最好到正規醫院做個體檢，如果沒有疾病原因，自己制定個減肥計劃，平時多運動一下，促進血液循環。