一般情況下是與身體激素水平變化有關的乳腺增生，建議去醫院乳腺外科進行就診，通過超聲檢查等明確診斷，平時注意保持心情舒暢，避免壓力過大，避免熬夜。
      

      病情分析：
      青春期女性，乳腺正處于發育期，可能會出現乳腺腺葉增生，也不排除纖維腺瘤可能。
      指導意見：
      建議行乳腺彩超檢查，進一步明確腫物性質，確定治療方案。另外，內衣也不應該過緊，保持寬松。
      

      你好。根據你提供的乳房里面有硬塊，觸碰時疼痛。考慮是乳腺增生導致的。可以去普外科做乳腺彩超或者鉬耙檢查。明確診斷，對癥治療。忌口辛辣刺激性食物。清淡飲食。保持心情舒暢。
      
      以上是對“乳房一碰就疼。感覺里面有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！