一星期前我踢球摔倒，外翻扭傷
男 | 15歲 2019-03-11 12:09:21
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健康咨詢描述： 一星期前我踢球摔倒，外翻扭傷，現在只能勉強走路，沒傷到骨頭。怎么辦？幾天能好？
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景宏升 錦州市中心醫院 副主任醫師
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2019-03-11 12:18:06
建議休息，避免下地負重，抬高患肢，應用熱敷促進血液循環，可以外用點活血化瘀的藥物，如云南白藥噴霧劑，如果得不到充分的休息，恢復的時間可能會略長。
2019-03-11 12:15:40 我要投訴
病情分析：
這個軟組織損傷至少也要一個月的時間吧，恢復到沒有疼痛了，這個不能著急了，你現在可以做做熱敷。
指導意見：
平時做做熱敷有利于促進炎癥的消散和吸收，有利于促進恢復。適當的休息，避免太勞累了，保證均衡的營養。
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