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產后六個月，沒有做盆底康復

保密 | 0個月 2019-03-11 11:25:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后六個月，沒有做盆底康復，有時候吸氣時，陰道出氣，是什么情況，做盆底康復疼嗎？現在做有沒有效果！

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周齊
周齊 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經系統尤其合并癲癇
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2022-09-13 10:31:55 我要投訴

      產后盆骨是不會自行恢復的，通常來說產后42天至產后6個月內是恢復的黃金期。醫生建議，比較有效而簡單的動作就是做縮肛運動，這項運動在媽媽覺得自己身體有力氣之后就可以做。
      

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