腎虧如果又性生活頻繁，就容易導致身體虛弱，進入惡性循環，體質更會下降，所以你要多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，加強體育運動，避免縱欲過度，還是要適度節欲，到醫院中醫科就診，用中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，如果是腎虛，可能引起早泄，陽痿，勃起不好，精力，精神不好，疲勞乏力等等不適的癥狀。如果想要判斷自己是否存在，可以看一下癥狀都有什么？潮熱，盜汗，手心和腳心煩熱，口燥咽干，此外還有遺精，夢遺，早泄等?；蛘呤茄ニ彳?，不耐疲勞，經常覺得乏力，四肢發涼，喜熱怕冷等。有這些癥狀嗎，如果有有哪幾項？
      指導意見：
      首先最重要最基礎的是保持良好生活習慣，經常鍛煉，避免久坐，禁煙酒，不要頻繁手淫和性生活，不要騎自行車，不要食用刺激性食物，不要熬夜。