出現痰中帶血，首先這種情況考慮是由于肺內感染這種情況也不排除支氣管擴張或者肺結核引起的典型表現，這種情況需要積極的進行拍胸片兒進行詳細的進行檢查，確診后再進行系統的治療
      

      考慮可能是感冒引起的呼吸道感染，平時多喝水，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，注意觀察，如果身體不舒服建議你去正規醫院進行詳細的檢查
      

      病情分析：
      您好，您不用太過擔心，這種情況跟環境的變化有關，您剛到高原地帶，海拔濕度等影響比較大
      指導意見：
      建議您多飲水，調節好情緒，清淡飲食，這是正常的機體反應，多一段就會好的
      
      以上是對“痰里有有血，鼻涕里有血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！