你現在這種情況應該去醫院做詳細檢查，根據您的病情癥狀采取針對性的治療，平時要注意多休息，不要過度勞累，要多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，股外側皮神經炎又稱感覺異常性股痛、Bernhardt病、Roth病，是臨床最常見的皮神經炎，為一種股外側皮膚感覺異常的疾病。
      指導意見：
      股外側皮神經炎的治療首先在于探明原發病并積極治療原發病，解除對該神經的刺激，如治療糖尿病、動脈硬化、中毒等，肥胖者減肥，嗜酒者戒酒。