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不敢出門，害怕見到熟人

男 | 23歲 2019-03-11 09:49:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 2013年，不敢出門，害怕見到熟人，見到熟人特別緊張，不知道說什么

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:46 我要投訴

      你與人交流的時候，如果真誠的微笑，將會受到很好的效果，彼此留下美好的印象。盡量放松，不要緊張。不要把與別人交流，看的比較復雜。真誠的去贊美別人。慢慢的你就會發現與別人交流是一件很興奮的事情。多與別人交流，也會使自己成長起來。生活中多一些互動。良好的溝通交流也是恢復良好情緒的一種方法。
      

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