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經(jīng)常突然傷感覺得人生很迷茫沒有活的想法

女 | 19歲 2019-03-10 21:12:12 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 覺得自己無(wú)法呼吸莫名想哭很不開心感覺生活很難受希望活在只有自己的世界里

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:41 我要投訴

      你這種情況如果排除生活工作壓力大的原因，應(yīng)該是性格比較內(nèi)向，不太喜歡與別人交流溝通，建議你調(diào)整心態(tài)，把自己的問(wèn)題告訴父母，讓父母理解關(guān)心幫助你，自己要學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄，平時(shí)不要一個(gè)人待在家里，要多走出去。
      

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