指導意見：
      你好，目前的情況是膝關節的地方退行性骨關節炎，那么可以考慮吃些氨基葡萄糖等藥物保護關節軟骨，另外就是平時盡量的避免長距離行走，劇烈運動。上下樓及登山活動為宜。

      如果腰疼比較厲害，考慮還至于腰椎間盤突出有關，但是膝關節疼痛的話與膝關節炎有關，這個情況一般來說吃藥的話也就是吃一些大活絡丹，或者塞來昔布效果都比較好。

      病情分析：
      根據您的檢查結果來看，您有兩節腰椎間盤突出。同時因為勞累和受涼引起的退行性膝關節改變。
      指導意見：
      建議注意休息，睡硬板床，不要過度勞累，注意腰部的保暖，口服腰痛寧膠囊和伸筋片
      
      以上是對“總是腰疼，膝蓋疼，拍片后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況是體位不正及負重引起的腰椎纖維環破裂，髓核突出壓迫脊神經及相應硬膜囊，導致坐骨神經損傷，表現為腰腿痛及麻木癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥腰痛寧膠囊，
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析你患有腰椎間盤突出癥，雙膝關節骨性關節炎。
      指導意見：
      處理使用外用的膏藥外，建議你可以口服非甾體類抗炎藥洛索洛芬鈉分散片，活血化瘀的藥物金天格膠囊。