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想要解決自己的心理問題

女 | 20歲 2019-03-10 14:35:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這一星期左右開始很明顯,心情總是很低落,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)流淚,做事做著做著就發(fā)呆了,晚上很難入睡,早上又很早被驚醒,時(shí)不時(shí)就會(huì)想自己為什么要存在在這個(gè)世上,又剛好和男朋友有矛盾,本來(lái)從小就缺安全感,他的疏遠(yuǎn)讓我內(nèi)心更加崩潰

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-10 14:44:35 我要投訴

      這種情況有可能是有很多的,現(xiàn)實(shí)的需求沒有得到滿足,挪到壓抑的情緒,堵在心里,引起身體的癥狀。有一個(gè)情緒宣泄的出口,需要有一個(gè)人懂我。可以尋求專業(yè)心理老師的幫助,也可以獲得家人和朋友的支持。可以讓自己的心情舒暢起來(lái)。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-03-10 14:38:39 我要投訴

      病情分析:
      看了你描述的情況,如果和男朋友鬧矛盾,暫時(shí)造成心情不好,這種情況不要緊,如果是超過兩周以上的這些癥狀,要考慮抑郁癥,可以找心理咨詢師做個(gè)傾訴。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你所描述的情況,建議你及時(shí)調(diào)整自己的心情,也可以找精神科醫(yī)生做個(gè)鑒定,如果是中重度抑郁,需要服藥治療。

2019-03-10 14:43 ask89069222z9 追問

我很難找到傾訴的人,總是自己把心事壓抑在心里,我在寢室里的時(shí)候就很容易把自己屏蔽在自己的床上,用蚊帳隔絕外面的一切,我就像被世界拋棄一樣

2019-03-10 14:44醫(yī)生回答:

可以找心理咨詢師傾訴的

2019-03-10 14:49 ask89069222z9 追問

我有跟我同學(xué)傾訴過,可是每次剛傾訴完會(huì)有些好轉(zhuǎn),但是第二天又會(huì)像之前一樣痛苦

2019-03-10 19:49醫(yī)生回答:

傾訴只是一方面,和心理咨詢師的傾訴和同學(xué)的傾訴是不一樣的。

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