健康咨詢描述: 熬夜很少,感覺睡眠質量不好,黑眼圈有時清有時重。請問有什么治療方法能夠治療。
指導意見:
長期熬夜,睡眠不足所致,除了會引起黑眼圈外,有的人還會顯示出眼袋。首先得養成良好作息規律,保持充足睡眠,可外用新鮮的土豆片外敷,有一定的效果。
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