指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有腰椎疾病，肌肉韌帶勞損等可能性，建議去當地公立醫院骨科就診，檢查腰椎磁共振，血沉，HLAB27明確病情，給予外用雙氯芬酸鈉，牽引，針灸，按摩等治療。
      

      你這種情況考慮是腰背部肌肉的勞損的可能性大。建議你，一定要睡偏硬一點的床。然后平時要加強腰背部肌肉的鍛煉，一般都是給患者推薦，小燕飛，以及五點支撐等鍛煉，經過大約一個多月的鍛煉，都會取得明顯的效果。
      

      這是有關腰部疼痛問題，是與腰肌勞損有關，建議不要太擔心，平時適當鍛煉腰背肌，不要受涼，可以配合針灸推拿治療，加強鍛煉就是可以，希望對你有所幫助
      
      以上是對“背部腰部平躺時會疼痛五秒左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！