你好，根據你的描述，你這種情況主要考慮是腰部肌肉拉傷的可能性比較大，如果疼痛嚴重，可以服用的活
      血鎮痛的藥物治療。也可以配合著中醫理療按摩的辦法治療。平時運動是避免突然劇烈運動。

      這種情況考慮有可能是由于過度的運動而導致的拉傷，建議你應該多休息，你才15歲，正處于生長發育的年紀，是不會存在腎病的情況的，不要過于擔心。這段時間盡量避免做劇烈活動。
      

      指導意見：
      你好，根據你描述的問題，腰疼，跳遠的時候誘發的，有時疼痛，有時不疼，這種情況要考慮是腰部肌肉扭傷或拉傷導致的可能性大些，但是也不能完全排除比如泌尿系結石、泌尿系感染導致的腎區疼痛，所以建議到當地醫院的泌尿外科門診進一步排查。
      
      以上是對“最近不知道怎么了，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知道你說的局部哪個部位疼痛，如果是腎部問題還會伴隨別的不適癥狀的！
      指導意見：
      建議你局部熱敷患處，平時注意坐姿，避免受涼負重，觀察看看緩解情況，必要時就去醫院檢查！