可以在性交期間把思維轉向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法。可以口服藥物治療，主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀；三環類抗抑郁藥如氯米帕明和氟西汀等。但這些藥物均有一定的副作用，一定要在醫生指導下服用。可以局部應用麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。建議到正規醫院男科或者中醫科就診。
      

      病情分析：
      一般情況下陰莖勃起插入陰道后抽動超過2分鐘就是正常的。
      指導意見：
      你的這個年齡建議從生活習慣飲食習慣及性技巧上調節的。不要抽煙喝酒，不要久坐。要對自己的性能力有信心。
      平時加強鍛煉身體，加強營養，避免熬夜，避免勞累，可以多吃點羊肉，韭菜，生蠔之類的
      再就是戴套做愛，再就是感覺要射了，可以停一會再做，可以多練習一下提肛門運動。
      延長前戲時間，增加性愛情趣，多變換體位。