去五谷坊買了黑芝麻，黑大豆

女 | 23歲 2019-03-09 18:00:45 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：去五谷坊買了黑芝麻，黑大豆，黑米，枸杞，山藥去打粉吃，想用熱水沖泡當(dāng)早餐，因?yàn)橛行庋蛔悖纛^發(fā)，腎不知道有沒有需要補(bǔ)腎…這種搭配有問題嗎？適合嗎？適合長(zhǎng)期吃嗎？

投訴

其他類似問題

譚元杰威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網(wǎng)友：14094

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-09 20:14:29 我要投訴

這種搭配沒問題，可以長(zhǎng)期服務(wù)。黑色為腎主色，黑色物品一般都用來補(bǔ)腎，所以黑豆，黑芝麻，黑米都是補(bǔ)腎食材。山藥，枸杞，藥食同源，也是用來補(bǔ)腎精的。藥物都比較平和，只有長(zhǎng)期服用。

2019-03-10 00:33 ask695117221g 追問

我還干打了芝麻顆粒，可以跟奶粉沖泡嗎？

2019-03-10 08:15醫(yī)生回答：

黑芝麻和牛奶中的鈣元素都很豐富一起食用可以補(bǔ)充鈣元素。

魯貴青陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 過敏性紫癜,帶狀皰疹,混合痔,牛皮癬,不寐,內(nèi)痔, 幫助網(wǎng)友：9708

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-09 20:38:14 我要投訴

黑芝麻，黑大豆，黑米都是黑色，黑色入腎，枸杞補(bǔ)肝腎，山藥補(bǔ)肺脾腎。這種搭配沒問題，可以長(zhǎng)期吃。如果是腎陰虛可以吃六味地黃丸，如果是腎陽(yáng)虛可以吃金金貴腎氣丸。

2019-03-10 00:32 ask695117221g 追問

腎陰虛跟腎陽(yáng)虛有什么區(qū)別？

2019-03-10 12:15醫(yī)生回答：

陰虛是舌紅少苔，自覺身熱，陽(yáng)虛是怕冷。