你好，可能由于體力勞動強度大，飲食起居，作息不規律，進食辛辣，過熱，食道粘膜損傷等導致，建議到正規醫院的胸外科行食道鋇餐透視或者胃鏡檢查，進食細嚼慢咽，不要飲酒。

      根據你所說的癥狀，建議你平時應該養成良好的生活習慣，避免經常熬夜，避免讓身體經常處于疲勞狀態，以免對個人機體產生不良反應，平時要多食用一些高鈣，高維生素的食物。
      

      根據你的描述癥狀，如果沒有外傷，一般考慮勞累或者風寒刺激引起的肋軟骨炎、肋間肌肉勞損或者腰背筋膜勞損，可以先熱敷一下，口服布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛（一日一次，一次一粒）。一般慢慢就會恢復。如果長時間不緩解就需要去醫院胸外科進一步檢查治療。
      以上是對“本人在工地工作，最近挺胸的時候胸口正中間里面和后背”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院骨科，明確診斷，對癥治療！避免劇烈運動，避免干重活！注意保暖、注意休息。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射。避免抽煙喝酒，避免吃辛辣刺激食物，不適隨診！祝你早日康復！