你好，你這種情況有可能是長時間不運動導致的，有時間到醫院查下微量元素，如果缺鈣需要注意補鈣。平常多吃豆制品，多喝牛奶，平常要適當鍛煉身體，能夠增強體質，提高免疫力。
      

      你好這個位置是肌肉和肌腱的聯合部，缺乏鍛煉和鍛煉過度，都可以引起，注意最近休息休息，局部熱敷，待癥狀好轉后，可以適當的功能鍛煉。也可以外用活血化瘀通絡的膏藥。
      

      病情分析：
      您好，這種情況最常見于肌纖維炎，肌纖維炎多見于勞損、拉傷，平時如果缺乏鍛煉，如果最近活動過多是可以出現這種情況的。
      指導意見：
      建議您適當活動，避免受涼受累，適當熱敷，外用活血化瘀類藥物，配合按摩能手段，應該很快會有好轉。
      
      以上是對“昨天和今天感覺左腿膝蓋上方一點大腿里面酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膝蓋上面大腿部肌肉酸脹，考慮是體內乳酸堆積所引起的。
      指導意見：
      請問最近有沒有爬山，長時間走路，手靠膝部等誘發因素存在，建議做一下局部推拿按摩即可緩解癥狀。