你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，心情不好或者遇到了什么事情，先從病因上解決問題，必要時可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑倫或者左匹克隆等。
      

      你好，從你說的情況來看，好像你是需要上夜班的對嗎？如果說一直上夜班，就可能會打破睡眠規律，然后心跳快，是一個緊張的交感神經興奮的表現。如果說這種狀態影響了自己的工作生活，可以考慮服用一些改善睡眠的藥物對癥處理。
      

      您好，根據您的描述，最近有心跳加速，失眠睡不著，經常的早醒，這讓您很恐慌，建議您放松下來，有心事有煩惱要及時的傾訴，釋放內心的煩惱壓抑，睡前不要思慮過多，不要過度的關注自己的身體癥狀，睡不著起來做做事情或者看看書。放松一下，慢慢入睡。
      
      以上是對“失眠，很累，睡不著，還心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      20歲青年女子出現嚴重的失眠癥狀，每天持續睡眠時間過短提前醒來，并有心跳加速的主觀體驗。建議首先到醫院檢查，確定是否存在器質性病因。
      指導意見：
      如果腦部，神經系統以及心血管系統確實存在對應的器質性病因，要抓緊對癥治療。如果排除的話，那很可能屬于焦慮狀態下的一種軀體化障礙。需要適當降低學習壓力，解開可能存在的心理癥結，關鍵要請專業心理醫生找到對應心理根源，有針對性的化解認知和情緒感受方面的偏差。
      

      病情分析：
      你最近出現了入睡困難，有時候兩三點才能睡著，夜里入睡前感到心跳加速。看起來很有可能是焦慮的癥狀。焦慮癥以焦慮情緒為主，常表現為過分擔心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮；并有軀體癥狀：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安等軀體癥狀。
      指導意見：
      建議你到醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做一些專業的心理量表，根據量表測量結果，結合你臨床癥狀作出判斷。通常需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。