你好，可以考慮梔子、蒲公英等去火藥物。平時注意飲食，不要食用辛辣刺激食物，特別是高糖分和高熱量飲食。適當多飲水，多食用新鮮的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這種情況考慮實熱體質，可以用一些排毒養顏膠囊來調理，清淡飲食。
      指導意見：
      依據您的描述，這種情況可以用一些排毒養顏膠囊來調理，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      
      以上是對“火旺，上火，額頭和嘴周圍起痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！