你這種情況我建議您最好去醫院面診拍個腰椎ct或者核磁。普通的片子看不出來。根據檢查結果，確診后對癥治療，暫時注意多臥床休息，注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激食物。如果檢查沒有問題，有可能是腰肌勞損。或者是腰扭傷。熱敷，噴點紅藥氣霧劑。
      

      您好！根據你的問題描述，腰痛的厲害，受過外傷嗎？扭傷了？，也可能著涼了，建議您到醫院檢查檢查，拍個片子看看，明確診斷，積極對癥治療，應該是不會問題太大，注意休息，減少活動，避免劇烈運動。
      
      以上是對“腰特別疼懷疑是著涼了，也可能是腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況估計是腰椎間盤突出癥，建議去醫院檢查確診。
      指導意見：
      建議，去當地醫院做個CT即可確診。如果是腰椎間盤突出，需要睡硬板床，盡量不要彎腰，注意休息。疼痛嚴重時，靜脈注射甘露醇。