主要是從鎮靜安神，養心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療。另外就是西醫方面的治療。還有做好自身的調適，放松心情，適當的參加體育鍛煉，睡覺前可以進行一些放松的活動。
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是腦神經衰弱導致的，首先的注意勞逸結合，加強體育鍛煉，多做戶外活動，可以吃點鎮靜安神的藥物，調理神經的藥物就可以治愈，可以吃點靜心口服液，或者百樂眠膠囊，刺五加片等就可以
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮是由于睡眠質量不高，神經衰弱，從而造成的耳鳴問題，另外也可能是由于情緒困擾，精神壓力過大所引起的
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題胡思亂想，試著睡前喝杯熱牛奶，泡熱水澡，多做放松訓練利于提高睡眠質量，更快入睡，針對耳鳴問題，建議您到正規的醫院詳細檢查后，按醫生的指導對癥治療
      
      以上是對“失r泯多夢！一個月了有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多夢，伴有耳鳴。耳鳴可能是失眠造成也可能是其他原因引起。失眠是否有明確的原因如睡眠環境改變或遇到煩心的事兒，生活壓力大等。
      指導意見：
      失眠首先要改變環境，也就是睡眠的地方要安靜，床要舒適。再就是要調節自身，說不著不要急躁。再就是應用藥物非處方藥可以選擇如棗仁顆粒，朱砂安神丸等。處方藥應到醫院開具如阿普唑侖，佐匹克隆等。