你好，作為保健品還是建議不要自行服用這類食品，以免長期造成不良影響。如果只是增強機體的免疫力，建議平時飲食多樣化，作息規律，適當參加體育鍛煉即可。
      

      病情分析：
      患者您好，根據您的病情描述及病史年齡性別等實際情況，綜合臨床經驗分析，長期服用中藥材可能對肝腎造成不可逆轉的損害。
      指導意見：
      患者您好，根據您的病情描述及病史年齡性別等實際情況，綜合臨床經驗分析，不建議您長期以保健為目的服用中藥材，以免對胃、肝腎造成損害。祝您健康！
      
      以上是對“白茯苓赤茯苓是否可長期服用保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！