指導意見：
      年輕人便秘建議您應當堅持參加適當的體育鍛煉，有意識的培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利于便秘防治，這是一個緩慢的過程。
      

      你好，你病程不短了，肯定吃了不少藥物，和采取了措施。建議你改善生活方式，規律作息，不熬夜，飲食清淡易消化食物，粗糧和細糧搭配合理，每天吃1斤綠葉蔬菜，喝2000毫升白開水，早晚按摩腹部，每天適度戶外鍛煉，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      根據你的描述有便秘多年，臨床主要是飲食調理，必要時藥物治療
      指導意見：
      飲食主要是多吃富含膳食纖維蔬菜和潤腸通便食物，適當運動，必要時通過開塞露等等藥物治療
      
      以上是對“慢傳輸型便秘，很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，便秘可能有很多原因導致的，例如胃腸蠕動慢，飲食不當等。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，建議服用通便靈膠囊，平時清淡飲食，多吃綠色蔬菜和水果，保持心情舒暢。平時多喝水。多運動。
      

      病情分析：
      您的這個情況和生活方式，飲食，腸道功能都是有關系的，可能是長期積累造成的腸道蠕動減慢
      指導意見：
      建議您可以在用藥物的同時進行生活方式調理，多吃蔬菜水果雜糧等粗纖維食物，多飲水，多運動，保持好的心情