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醫院里面陪護病人四天

女 | 24歲 2019-03-07 23:48:14 2人回復 來自

健康咨詢描述： 醫院里面陪護病人四天，休息不怎么好，腰痛了三天，沒有用什么藥，酸痛感有點強

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2019-03-07 23:52:17 我要投訴

      考慮你可能是腰背肌勞損，建議你可以吃點止痛藥和肌肉松弛藥，平時一定要睡硬板床，鍛煉腰背肌，比如小燕飛以及五點支撐等！一月后，一般都會明顯好轉
      

韓波
韓波 威海市立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷，比如腰間盤突出，頸椎病，骨 幫助網友：14360稱贊：8
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2019-03-07 23:55:56 我要投訴

      你好，根據你的描述，這種情況休息不好引起的腰痛，建議除了注意休息，可以用點活血化瘀的藥物，或者是貼點膏藥，比如貼點傷濕止疼膏，或者是進行按摩熱敷，促進恢復，緩解疼痛的情況。
      

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