根據您的描述你平時多注意用眼習慣，每次用眼超過半小時后休息幾分鐘避免眼睛過度疲勞導致近視度數增加，同時多參加戶外活動對眼睛有好處。多吃富含維生素A的食物。
      

      首先您現在提供的600多度的近視只是電腦驗光的，結果不能作為配的眼鏡的依據。五年之間近視度數肯定是有變化的，建議驗光試鏡，佩戴合適自己度數的眼鏡就可以了
      

      病情分析：
      在近視度數還沒有穩定的時候，平均每年增長至少100度，這種現象是正常的。
      指導意見：
      一定要愛惜眼睛，盡量避免過度疲勞，少看手機電腦，多注意休息，讀書寫字時間不宜過長。
      
      以上是對“四年眼睛度數下降嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！