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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 小腿一劇烈運(yùn)動后就疼

小腿一劇烈運(yùn)動后就疼

女 | 15歲 2019-03-07 20:33:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 中考的體育加訓(xùn)差不多第二周就開始了,跑完步后小腿幾乎站不住,疼的厲害,也蹲不下去,一下去就疼

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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:83
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2022-11-01 12:51:32 我要投訴

      像您說的這種情況,要考慮是運(yùn)動性勞損的可能性,建議可以休息一段時間,局部做一下熱敷按摩,平時還要注意避免突然的劇烈運(yùn)動,做好充分的準(zhǔn)備活動。
      

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