你好，你現在正是青春發育期，也正是長個子的時期，只要加強營養補充鈣片，喝點純奶，不要熬夜，按時休息，多參加跑步打球扒單杠引體向上等運動，肯定會長高的。
      

      病情分析：
      身高和遺傳是有一定的關系的，但是后期一定要加強營養，加強鍛煉，增強體質而且一定要放松心情，正處于青春發育期，還是可以迅速增高的。
      指導意見：
      多吃點，鈣鐵性，豐富的食物，每天堅持跑步，鍛煉身體，晚上睡覺前多喝點牛奶，口服點葡萄糖酸鈣口服液。