建議你口服心新生化顆粒或益母草顆粒，加速子宮收縮，促進積血排除。也可以口服一些消炎類的藥物，避免感染。禁止吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據病史的描述。人工流產注意禁盆浴及性生活一個月。要注意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西。避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在剛做了人工流產，首先要注意休息。
      指導意見：
      適當增加營養，不要用涼水洗手刷牙，盡量穿的暖和些，不要著涼，最好不要吹風。一般食補一個月比較好。
      以上是對“人流后需要注意什么食補多久吃什么最佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！