健康咨詢描述: 你好我是體檢之后有點小毛病但大夫都說沒事的但我就是把事情想得很嚴重而且哪疼我都想得很壞很壞我幾乎沒精神上班失眠食欲不振有時候能想明白有時候就很不明白弄得心臟也不舒服我到底怎么了
病情分析:
持續多長時間了?很多時候你的情緒問題也會引起身體上的不適的,所以你的心理狀態很重要。
指導意見:
建議你要去調整自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣你才會有積極的情緒,因為人的情緒是受想法影響的。
以上是對“無中生有的過渡焦慮,抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興能為你服務,看了你以上情況,你的根本原因是,體檢后有點小毛病,以后你就開始糾結了。
指導意見:
指導意見:你好,根據你的以上情況來分析,你是在你說的那個事件,刺激了你,所以就你目前看,你是有疑病癥了,過分注意自己的身體。請你不要這樣,有什么病看就是了,不要老是糾結了。
病情分析:
您好!上面描述的情況屬于一種對疾病的焦慮情緒。這些表現,是對身體健康的一種過度擔憂。
指導意見:
引起這種情緒的原因,可能與親人患病或看到一些因病去世信息引起的,建議改變不合理認知,放松心情,減輕壓力,每天堅持運動多參加社交活動,會緩解這種情緒狀態。有必要的話,可以尋求心理咨詢機構的專業疏導。
病情分析:
現在社會發展很快,每個人的精神,工作和生活壓力都很大,飲食,生活不規律也是比較正常的,自然身體也會出現這樣或那樣的小毛病,沒有必要過于擔心,您這種情況是由于過度擔心,精神高度緊張,思慮過度等原因引起的。
指導意見:
建議您應該到醫院相關科室就診,積極治療身體所出現的小毛病,只要這些毛病治療好了,引起的抑郁,焦慮等癥狀自然就會減輕。可以同時服用鎮靜安神,營養神經等藥物治療抑郁,焦慮。避免精神緊張,避免思想壓力過大,要合理體育鍛煉,保持心情愉悅。必要時可以找心理醫生進行心理疏導治療。
你好,根據你的描述得知,屬于強迫癥的癥狀,強迫癥的常見癥狀為:強迫聯想、強迫回憶、強迫疑慮、強迫檢查等表現,如果你感覺無法控制自己的想法,建議你今早的到正規的醫院精神科做心理疏導治療。平時自己一定要注意放松自己的心情,忌辛辣生冷食物,不要給自己過大的壓力。
以上是對“無中生有的過渡焦慮,抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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