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感覺晚上難以入睡，以前躺下沒多久就睡了

女 | 21歲 2019-03-07 02:27:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺晚上難以入睡，以前躺下沒多久就睡了，現在得躺一兩個小時才能入睡，一躺下就心跳加速，是不是有點植物神經紊亂了？之前一年經常熬夜，這種情況應該怎么辦呢？感覺人挺樂觀的，平常也沒啥煩心事的。

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:58:17 我要投訴

      你好：根據你的描述，考慮是植物神經紊亂，植物神經紊亂的情況下，一定要注意調整好心態，避免壓力過大的，否則的話，這種情況會一直存在的，您可以到神經內科，使用一些藥物治療，并且配合一些心理治療的。要注意放松情緒，對自己多一些信心有利于改善的，并且的話注意多參加一些社交活動。
      

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