根據你的描述和情況，出現了手淫的情況，應該及時杜絕這種不良習慣，同時目前和身體發育沒有直接關系。長期頻繁手淫可能引起性生活障礙。
      

      你好，依據您的描述，今年16歲，目前能否長高，主要還是看骨骺有無閉合，建議您到醫院拍個骨齡片明確。手淫如果不是特別頻繁，是不會影響長高的，但是如果頻繁的話，那么會影響生長發育的，建議您還是戒除為好。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您這種情況的話，相對還是可以長高的，建議您保持良好的心情，戒掉這種不良的習慣
      指導意見：
      同時的話，養成良好的衛生習慣，好好的照顧自己，注意營養的搭配，多做一些積極向上的運動，適當的補鈣。
      
      以上是對“腎虛怎么辦啊啊啊啊啊啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      適當的手淫對身體健康沒有什么不良影響，但是頻繁手淫的話造成前列腺持續充血引起炎癥，不會影響身高增長。
      指導意見：
      要了解能不能長高，測一下骨齡，平時注意養成良好的生活習慣，把精力放在學習上，避免頻繁手淫，多做引體向上及打球等運動。