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請問跑步跳繩會讓人大腿變粗嗎

女 | 13歲 2019-03-06 20:44:26 6人回復 來自寧德市

健康咨詢描述: 請問跑步跳繩會讓人大腿變粗嗎?我和同學下午跑步,跑的腿酸了,她說她腿好像變粗了,真的嗎?

醫生回復區

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2019-03-06 20:52:03 我要投訴

      你好,很高興為你服務,艾米粒瘦包可以幫到你,它是一款中藥制成的藥包,只在身體上敷用,不口服。副作用小。是通過調理達到瘦身的一種產品。祝親減肥成功!

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產,孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網友:16374稱贊:6
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2019-03-06 20:49:08 我要投訴

      病情分析:
      您的情況如果每天跑步,跳繩,不會引起大腿變粗,平時需要加強鍛煉身體,增強體質,放松心情,注意休息。
      指導意見:
      建議需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質,每天跑步跳繩不會引起大腿變粗。

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-03-06 20:50:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,長時間的跑步和跳繩是不會讓大腿變粗的。
      指導意見:
      大腿的粗細這種情況,主要是和遺傳有很大的關系的,運動是可以使肌肉變得更加結實。
      以上是對“請問跑步跳繩會讓人大腿變粗嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區人民醫院   主管護師 擅長: 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發熱、咳嗽 幫助網友:1488
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2019-03-06 20:51:27 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,很高興為你解答問題,看了你的描述,你很怕自己的腿變粗。
      指導意見:
      一般情況下,正常,有氧運動,速度如果跑得不是很快,腿部是不會變粗的。只有那種強化短跑運動,肌肉得到,快速拉伸,才能容易變粗。運動后如果能夠正規的松解一下肌肉疲勞,也不會變粗的。

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經不調,各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網友:2748
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2019-03-06 20:53:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答問題,跟據您的描述,跑步跳繩后大腿酸脹感,咨詢是否會變粗壯。
      指導意見:
      跳繩跑步等體育鍛煉,可以增加腿部肌肉力量,有利于生長發育。運動后酸脹感是肌肉疲勞所致,不會變粗壯。

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-03-06 20:54:05 我要投訴

      病情分析:
      你好。很高興能夠回答你的問題,根據你的描述,跳繩和跑步是不會使你的腿變粗的。
      指導意見:
      跳繩和跑步是不會使你的腿變粗的。你可以放心的去做,腿變粗只能是在重負荷下才能出現,比如舉重單雙杠等運動。

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